骑行一小时，身体发生的神奇变化！

公共自行车中心 · 发表于 24-4-17 10:36

10分钟
自由感袭遍全身，当你蹬得越来越快时，笑容会立刻在你脸上绽放，因为此时你感受到了无可比拟的快乐。
20分钟
你的乐趣激增，这时的骑行可以有效减少或平衡皮质醇水平，便于我们更好地应对压力。
40分钟
身体的运动促使心脏更加努力地泵血，增加了血液的流动。这使得更多的氧气和营养物质能够被输送到大脑，为大脑提供充足的能量和养分。
45分钟
血清素和内啡肽会释放进入血液，帮助改善你的情绪。
60分钟
每骑十公里，都是有效对抗身体熵增的一个有效过程，会帮助你降低心脏病患病的风险。加油！我们一起骑行吧！

绝情@无悔 · 发表于 24-4-17 11:12

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夜风吹过窗台 · 发表于 24-4-17 14:39

谢谢分享！

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朝夕1 · 发表于 24-4-17 17:12

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尧曰 · 发表于 24-4-17 18:24

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尧曰 · 发表于 24-4-17 18:24

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尧曰 · 发表于 24-4-17 18:24

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xiaomaogou · 发表于 24-4-17 19:01

加油加油努力学习来自: iPhone客户端

王国全 · 发表于 24-4-17 19:45

很好，谢谢分享！来自: Android客户端

wjiabiao · 发表于 24-4-17 20:07

走过路过，不忘点过来自: iPhone客户端

水中雨 · 发表于 24-4-17 20:25

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耳朵710 · 发表于 24-4-17 20:28

路过看看路过看看路过看看来自: Android客户端

水中雨 · 发表于 24-4-17 20:29

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啥名字 · 发表于 24-4-17 20:45

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天天努力前进 · 发表于 24-4-17 20:52

已阅读已阅读来自: Android客户端

天天努力前进 · 发表于 24-4-17 20:52

好文章好文章来自: Android客户端

天天努力前进 · 发表于 24-4-17 20:52

支持支持支持来自: Android客户端

天天努力前进 · 发表于 24-4-17 20:52

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天天努力前进 · 发表于 24-4-17 20:53

路过了路过了来自: Android客户端

wuhqi51 · 发表于 24-4-17 21:21

谢谢分享！！来自: Android客户端

wuhqi51 · 发表于 24-4-17 21:22

好长时间不骑自行车了来自: Android客户端

kydchina · 发表于 24-4-17 21:25

这个是一定要顶的。来自: Android客户端

ycxiexie88 · 发表于 24-4-17 22:25

关注了关注了来自: Android客户端

新雨 · 发表于 24-4-17 23:52

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东土人 · 发表于 24-4-18 00:04

路过走过。来自: Android客户端

[百姓心声] 骑行一小时，身体发生的神奇变化！