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营养早餐搭配 豌豆鸡肉粥的做法

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1F
发表于 22-4-21 16:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自江苏

营养早餐搭配 豌豆鸡肉粥的做法
?
　　主料：糙米、青豆100克、鸡肉200克；
　　配料：盐
　　做法：
　　1、糙米浸泡2个小时左右，鸡肉切成3厘米见方的小块留着备用；
　　2、锅里放清水加入糙米煮至糊状；
　　3、将鸡肉加入已煮好的糙米中煮熟后加入青豆煮熟，关火，用盐调味即可。
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m喵喵
     
2F
发表于 22-4-26 10:40 | 只看该作者 | 来自江苏
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晚升阿
     
3F
发表于 22-6-17 16:20 | 只看该作者 | 来自江苏
将鸡肉加入
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晚升阿
     
4F
发表于 22-6-17 16:20 | 只看该作者 | 来自江苏
已煮好的糙米中
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晚升阿
     
5F
发表于 22-6-17 16:23 | 只看该作者 | 来自江苏
煮熟后加入青豆煮熟，
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晚升阿
     
6F
发表于 22-6-17 16:23 | 只看该作者 | 来自江苏
关火，用盐调味即可。
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