10种人不宜喝牛奶

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牛奶是大家在日常生活中吃得比较多的一种食品。牛奶里面含有比较多的营养，以及大量的蛋白水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。质，经常喝对人的身体有一定的好处。但是牛奶也并不是人人都可以喝的，下面我们就来看看不宜喝牛奶的人群。

10种人不宜喝牛奶

1.刚做完腹部手术的患者

腹部手术的患者往往会有胀气的现象，而牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白【 酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH较低时会沉淀。】，这些物质发酵后会在体内产生大量的气体，加剧腹胀程度。

2.铅作业人员

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

3.牛奶过敏的人

假如对牛奶过敏的话，是不建议喝牛奶的。这类人群在喝了牛奶之后可能会身体不舒服，甚至于肚子疼腹泻等等，比较严重的可能会引起其他不适。

4.消化道溃疡【消化道溃疡主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，亦可发生于食管下段、胃空肠吻合口周围及含有异位胃粘膜的美克尔（MECKEL）憩室。】患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

5.胆囊炎【胆囊炎是较常见的疾病，发病率较高。】和胰腺炎【胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。】患者

牛奶当中含有脂肪，它们在消化的时候需要胆汁【胆汁约75%由肝细胞生成，25%省思虑则心血不耗，发不易白。由胆管细胞生成。】和胰脂酶，但是牛奶可能会让胆囊和胰腺负担更重，对身体不好。

6.缺铁性贫血【当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽（ID），继之红细胞内铁缺乏（IDE），最终引起缺铁性贫血（IDA）。】患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

7.有胃溃疡【溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。】的人

因为牛奶会刺激胃粘膜分泌大量的胃酸，而胃酸是会加重对溃疡面的刺激，所以，牛奶会加重胃溃疡的病情。

8.乳糖酸【乳糖酸是一种化学物质，分子式是C12H22O12。】缺乏患者

虽然说在牛奶当中含有比较高的乳糖，但是需要消化道乳糖酸将其分解，然后才能被吸收，假如缺乏乳糖酸的话，喝完牛奶会感觉不舒服。

9.返流性食道炎患者

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

10.肾结石患者

人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

相信大家看完上文的介绍后，对10种人不宜喝牛奶已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

晚升阿

牛奶是大家在日常生活中吃得比较多的一种食品。

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牛奶里面含有比较多的营养，

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以及大量的蛋白水能载舟，

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也能覆舟；

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