宝宝喝酸奶等于补充益生菌？其实没有那么简单

回忆的沙漏x

新妈妈提问：宝宝出生后体质一直较弱，经常腹泻、过敏、而且胃口不佳、易疲倦、免疫力低，儿科保健医生建议给宝宝补充一些益生菌。我给宝宝试吃了一些酸奶，宝宝挺喜欢吃的，这有用吗？

育婴师解答：简单的讲对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。被大家公认的益生菌有以下几种：乳酸菌类、双歧杆菌类、粪链球菌等，某些酵母菌与酶也可纳入益生菌的范畴。