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【健康养生密诀】

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发表于 21-7-2 15:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自江苏
【健康养生密诀】健康亦有方,说来也平常
生活要规律,早睡早起床;
运动强筋骨,吐纳肺腑良;
饮食八分饱,清淡舒胃肠;
三餐粗淡饭,戒烟酒适量;
静心且包容,蓄精防劳伤;
交友诉衷肠,善良寿而康;
忧愁催人老,乐观寿自长;
有病早就医,诸疾重预防;
贵在常坚持,保健在经常;
四季勤锻炼,祝君永健康!


     
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发表于 21-7-5 09:07 | 只看该作者 | 来自江苏
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发表于 21-7-5 09:08 | 只看该作者 | 来自江苏
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