与艾灸结缘，做好常态防疫————专访艾灸专家、著名爱心企业家、江苏华知明科技...

金星上的蚊子

与艾灸结缘，做好常态防疫

    ——专访艾灸专家、著名爱心企业家、江苏华知明科技集团董事长耿伟华

当下，疫情防控已成为眼前和未来相当时间内的常态化事项，无论我们的意愿如何，它将伴随着我们的生活、生产、工作和日常的一切行为。国务院下达“新十条”以后，各地也出台了针对地方实际和各种防控措施，就个人防疫而言，也是八仙过海，各显神通。但让世人眼睛为之一亮的，是中医中药的调理。

因为，提高个人身体健康指数，增强自身免疫能力，这才是治本之道。

在为数众多的调理中医疗法里，艾灸是效果最明显也是大家公认的一种。

那么，在常态防疫中，艾草的作用究竟如何，又怎样使用艾草呢？为此，记者（以下简称“记”）日前专门采访了艾灸专家、著名爱心企业家、江苏华知明科技集团董事长耿伟华（以下简称“耿”）女士。

记：耿总您好，请问艾灸对人体有什么作用？

耿：艾灸，是我国历史非常悠久的传统中医疗法之一，“药之不及，针之不到，必灸之”。古书《扁鹊心书》《医学入门》《内经》等经典医学著作中都有专门介绍。艾灸的主要作用是温补。它可以温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、调和脾胃、养生保健。

在日常生活里，很多病症都可以选用艾灸来进行治疗，如消化系统的腹胀、腹痛、胃痛、便秘等，气血不足、肝肾不足出现的头晕、目眩、眼花以及颈部、肩部、背部的疼痛，关节的疼痛、月经不调、痛经、小便不利等，都可以以艾灸来进行治疗。

记：请问耿总，艾灸对预防奥密克戎有什么作用？

耿：“奥密克戎”是新冠肺炎病毒一种的变异毒株，它的特点是传播快、隐匿性强、穿透力强。从现在看，大部分患者都是轻症，重症比较少。勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集、接种疫苗，这些措施对防控“奥密克戎”依然是有效的！

记：那么，请问耿总，如何用艾灸进行防控“奥密克戎”呢？

耿：针所不为，灸之所宜。日前，《人民日报》官微曾提醒广大民众：“每日艾灸足三里、上巨虚、地机三个穴位，以温阳散寒除湿健脾和胃；每次每个穴位艾灸2分钟，以免一个穴位艾灸时间过长导致上火。

足三里穴位，在膝盖外侧凹陷下四指，将手掌张开，包裹膝盖，无名指所按之处就是足三里。艾灸足三里可治胃肠病证、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸症等。

上巨虚穴，在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。艾灸上巨虚穴，可治管肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈、下肢痿痹等。

地机穴，具有健脾渗湿、调经止带的作用，临床艾灸常用于治疗脾失健运引起的腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振、水肿、小便不利等病症，按摩地机穴还有通经活络的作用，可用于治疗下肢麻木疼痛。

大椎穴位，于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸主治咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、肩背痛、中暑、呕吐、风疹等。

   

列缺穴，属于手太阴肺经之络，亦是八脉交会穴（通于任脉）。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，肱桡肌与拇长展肌腱之间。具有宣肺解表，通经活络，通调任脉功能，艾灸主治伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、齿痛、尿血、上肢不遂、手腕无力或疼痛等。

上述穴位除了艾灸，还可以点按。每天用指腹按揉此穴5-10分钟，一日可按数次或者每日艾灸此穴10-20分钟，此两种方法皆有疏风固表、提高免疫力的作用。

记：请教耿总，长期艾灸要注意哪些问题？

耿：进行艾灸时，特别要注意避免烫伤，比如在进行雀啄灸时，要隔一段时间磕磕艾条上面燃烧的灰烬，以免烫伤皮肤。瘢痕灸的患者，在灸疮化脓期间要保持清洁，防止感染。空腹、过饱、极度疲劳者，应谨慎施灸。孕妇的腹部和腰骶部，女性月经期间，不适合进行艾灸。面部穴位、大血管的地方，不应直接灸，以免烫伤形成瘢痕。关节活动的部位，不适合使用化脓灸，以免不愈合，影响功能活动。

不适合做艾灸的人有：1、阴虚火旺者，可表现为性格急躁，常满口生疮，上火症状明显，艾灸属于温热疗法，此类人群进行艾灸会使上火症状更明显。2、有出血倾向，凝血功能差的人。因为艾灸有活血化瘀促进血液循环的作用，此类人群进行艾灸容易导致出血。3、有糖尿病的人。因为艾灸时不小心可以造成烫伤，糖尿病患者不易愈合。

记：谢谢耿总！

我们知道，人体百病滋生，皆因阳刚之气不足。

防控“奥密克戎”，首先我们注意养生，增强体质。如果条件允许，可以坚持艾灸，增补和保护体内的阳气，这是保护人体健康，省时省力、经济实惠的好方法！

与艾灸结缘——做好常态防疫。