如何哄宝宝安心入睡？

回忆的沙漏x

母乳喂养的宝宝，在夜间如果还需要吮吸5～10分钟的母乳才能睡着的话，也可以给他母乳。而人工喂养的宝宝如果睡前离不开奶瓶，也不妨让他抱着奶瓶入睡。但如果宝宝白天奶和饭都吃得不少，为了防止发胖最好减少白天牛奶的摄入量，也不要放糖。

如果宝宝白天有午睡的习惯，晚上的入睡时间不用太早，可以推迟到宝宝特别困的时候再让他上床，这样入睡较快。

如果洗澡能使宝宝快点入睡的话，就给宝宝洗澡再让他睡。

母亲强迫宝宝睡觉常常导致入睡前的宝宝吮吸自己的手指，但是，如果一开始陪着宝宝睡的妈妈就握着宝宝的手是可以预防的。而一旦吸吮手指成癖，妈妈也不必紧张，只要躺在宝宝身边陪着宝宝，宝宝就能很快入睡，因而吸吮手指的时间也就变短了。