练好瑜伽给你意想不到的惊喜

晚升阿 · 发表于 22-1-3 10:59

改善视力与听力：

正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。

轻松减肥

瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。

心智情绪的改善：

由於瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

晚升阿 · 发表于 22-1-3 14:34

正常的视力与听力主要是

晚升阿 · 发表于 22-1-3 14:34

靠眼睛与耳朵得到良好的

晚升阿 · 发表于 22-1-3 14:34

血液循环与神经传送。

晚升阿 · 发表于 22-1-3 14:34

供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。

晚升阿 · 发表于 22-1-3 14:35

年岁增长时

时尚111 · 发表于 22-1-3 18:04

来自: iPhone客户端

m喵喵 · 发表于 22-1-27 11:21

正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。

m喵喵 · 发表于 22-1-28 10:18

m喵喵 · 发表于 22-1-28 10:19

m喵喵 · 发表于 22-1-28 11:29

晚升阿 · 发表于 22-2-9 14:12

与血液对眼睛与耳朵的供应，

晚升阿 · 发表于 22-2-9 14:12

因而影响他们的运作。

晚升阿 · 发表于 22-2-9 14:13

瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，

晚升阿 · 发表于 22-2-9 14:13

进而加强视力与听力。

晚升阿 · 发表于 22-2-9 14:13

轻松减肥.

m喵喵 · 发表于 22-2-14 16:13

练好瑜伽 给你意想不到的惊喜

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