爱骑行的人，更幸福！

公共自行车中心 · 发表于 24-3-5 09:51

美国南卡罗来纳州克莱姆森大学的一项新的研究表明，骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。

喜欢骑自行车的人通常都是热爱运动和生活积极的人，而这些都是使人快乐的品质，”这项研究的第一作者埃里克莫里斯说，“我们发现，与其他出行方式，选择骑行的人们心情更好。”

骑行的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于骑行是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，骑行者会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

哥的巴赫 · 发表于 24-3-5 10:30

知道了知道了来自: iPhone客户端

盐城孤鹰 · 发表于 24-3-6 07:39

来自: Android客户端

杨翠玉y · 发表于 24-3-6 08:42

路过路过路过来自: Android客户端

君广 · 发表于 24-3-6 09:57

骑行更健康来自: Android客户端

[百姓心声] 爱骑行的人，更幸福！