考试在即，如何以Z佳状态成功转本

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考试在即，如何以Z佳状态成功转本
2024年五年制专转本考试还有一个多月就要来了，考生们的苦读也到了临近决战的时刻，此时心理方面的备战尤为重要。今天瀚宣博大五年制专转本就来为考生们心理减压支招。
其实高职学生要形成一种认识，具备两种品质，掌握三种方法，就基本上能把自己的心境调整到Z佳竞技状态。
一种认识就是要正确评估自己，给自己一个准确的定位。不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大了，痛苦；距离大学本科远了，痛苦；试卷失分多了，痛苦。这种痛苦中固然包含着要求进步的因素，但因不切合实际，只能使自己陷入自怨自艾之中，而对学习没有任何帮助。作为即将参加五年制专转本的学生来说，应该找准自己的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标，这样才能找到自信，体会进步。
　　二种品质一是热情，一是毅力。不少学生到Z后冲刺阶段，整天埋首书山，葬身题海，学得昏昏沉沉，昏天黑地，抬头只看黑板，俯首尽是讲义，怎一个“累”字了解。其实专转本Z需要热情，需要对学习、对未来充满热情，像球迷对足球，像作家对文学，像歌迷影迷对心中的偶像。如果我们对心目中那座景色迷人的大学校园像追星一样热情，如果我们对知识像偶像一样钟爱，哪还会有烦躁和不快？
“恰同学少年，风华正茂”的转本学生，应该让自己时刻拥有“书生意气，挥斥方遒”的热情，在这种热情的鼓励下，锻炼自己的毅力，这样你就会劲头十足！
　　三种方法分别是静、闲、思。有了压力、有了忧虑就要学会调适。静就是心静，紧张的学习、考试过后，让心情平静下来，给大脑一个休息和充氧的时间；闲就是悠闲，有些同学早起晚睡，不休息，不运动，看起来抓得很紧，其实是打疲劳战，到Z后弄得头昏脑胀，冲刺起来没有后劲。思就是想像与联想，学习间隙想一想愉快的事，忆一忆美丽的景，可使人心胸开阔，神清气爽。
　　转本在即，时间紧迫，谁学会调适，谁就会拥有良好的心情和Z佳竞技状态，从而在转本考试中取得优异成绩。希望以上几点感受能给紧张复习的转本考生提供些许帮助。