婴幼儿多大可以开始吃盐

回忆的沙漏x

宝宝多大可以吃盐，爸爸妈妈一定要知道，一岁内的孩子一定不要加盐！

我们知道盐的成分主要是钠离子，而一岁内的宝宝不管是从奶里还是辅食里，吸收的钠都够孩子自身所需了！所以不需要额外在加盐，相反，如果过早的给孩子加盐，会给孩子的身体造成过多的负担。

首先，过早的给孩子加盐，盐需要通过肾脏来进行代谢，所以加入盐会破坏孩子的肾脏功能。

其次，过早的给孩子加入盐，会增加孩子的心脏负担，因为过多的盐进去血液中，会导致血液的渗透压升高，为了维持正常水平，心脏只能负荷工作。

第三，盐分摄入过多，会减少唾液分泌，导致唾液中的酶减少，从而降低孩子的免疫力。

第四，过早的给孩子添加盐，会破坏孩子的味蕾，会让孩子从小养成重口味的习惯，会在无形中增加孩子患高血压的风险！

所以，父母们切记，一岁以前的孩子不要去加盐，孩子的日常饮食中所吸收的钠已经足够身体所需。

Michael0801

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时尚111

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tangtuan

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