宝宝每天该睡多长时间？

回忆的沙漏x

从小到大的睡眠时间，大致来说是由长而短的，睡眠时间有迹可循。3个月以下的婴儿所需的睡眠时间最长，一天大约有11~18小时都在睡觉，平均睡眠时间约为15个小时，其中白天与黑夜的时间各占一半，睡眠时间也不太一定。

总的小孩睡眠情况时这样的：生下来一天总的睡眠时间是18~20小时，1~3个月是15小时，6个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。

有44%的孩子，2个月晚上能睡5~6小时，到6个月的时候，大多数孩子都能睡长觉，睡6个小时左右。白天可以睡2~3个小觉。平常小的孩子白天1岁以内可能睡2~3次，两三岁时中午一个午觉就可以了。

孩子3个月之后，睡眠时间会逐渐固定，并进入白天睡眠时间短、晚上睡觉时间长的模式，3个月前所出现的日夜颠倒现象也会慢慢改善，4个月以上的孩子70%晚上可以连续睡5~6小时，到了1岁已经可以进步到晚上连续睡10~12个小时。