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[保健] 三大美食吃出润白好皮肤

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发表于 21-2-20 16:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
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 楼主| 发表于 21-2-20 16:21 | 只看该作者
中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色……
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 楼主| 发表于 21-2-20 16:21 | 只看该作者
苋菜去下巴黑印

  苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能 肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。
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 楼主| 发表于 21-2-20 16:22 | 只看该作者
莲子百合粥健肺美肤

  美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
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 楼主| 发表于 21-2-20 16:22 | 只看该作者
 芝麻糊美白

  对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯,皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高,一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效,可令肤色更红润滑溜。
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 楼主| 发表于 21-2-20 16:22 | 只看该作者
生活小窍门:自制美白面膜

  水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。
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 楼主| 发表于 21-2-20 16:23 | 只看该作者
牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。
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发表于 21-2-22 09:05 | 只看该作者
要肤色白透红,必先加强肺的功
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9F
发表于 21-2-22 09:05 | 只看该作者
牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩
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